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　　　　由于頸椎病病程較長，保守治療很難完全治愈，很多患者常常半途而廢。鄭州大學第二附屬醫院骨科主任醫師朱宇推薦一種六步頸椎病徒手醫療體操，費時不多，非常適合自我鍛煉。若長期堅持該方法，不但對頸椎病有 ...
2017-11-28
　　　　你真的會健身嗎?近日，國家體育總局發布《全民健身指南》，對健身活動方式、強度和時間等均提供了專業的指導建議，幫助人們更加科學有效地健身，被稱為健身的國家說明書。　　方式，選適合自己的　　看到別人 ...
2017-11-28
　　　　編者按：隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的吃飽演變為吃好，面對琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？人民健康網為吃貨們量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，讓您成為 ...
2017-11-28
　　小雪是寒冷開始的標志，雖然有些地區還沒下雪，但氣溫也大范圍下降。專家提示，在小雪節氣前后，應該要降燥熱防抑郁。降燥熱：生吃蘿卜熟吃梨梨具有潤肺清熱、養陰生津等作用。對于燥熱咳嗽型患者熟吃梨還能增加 ...
2017-11-24
　　　　我們對睡眠了解多少？睡眠對健康、情緒以及壽命究竟有哪些具體影響？英國廣播公司新聞網總結出關于睡眠的十件事。1 每晚睡夠8小時至關重要。睡眠太多或太少的人都更容易生病，且壽命更短。新生兒每天要睡18個 ...
2017-11-24
　　　　編者按：慢性呼吸系統疾病是四大慢病之一，慢阻肺是全球第四大致命死因。慢阻肺從發病到形成、出現明顯的癥狀一般要經過5—10年，被喻為不動聲色的隱形殺手。但越在早期無癥狀階段，患者的肺功能下降越快。當.....
2017-11-24
　　　　據估計，每年因缺少運動導致死亡的人數與吸煙致死人數相當，足見運動有多重要。尤其對老年女性來說，適當增加肢體活動及運動強度，可降低各類原因導致的死亡風險。美國哈佛大學醫學院附屬布萊姆婦女醫院流行 ...
2017-11-22
　　　　編者按：久雨重陽后，清寒小雪前。今日迎來小雪節氣。進入該節氣，中國廣大地區西北風開始成為常客，氣溫下降。南方地區北部也開始進入冬季。我們應該如何養生呢？快來看看小編整理的這份養生手冊吧。【飲食 ...
2017-11-22
　　　　連日來，太原市氣溫逐漸下降，陣陣寒意來襲，你是否已經做好各種防寒準備：出門時截上口罩、用熱水洗臉、喝點酒讓身體能暖和一點……然而，你知道嗎，這些做法其實并不科學。針對當下人們常見的保健誤區，省 .....
2017-11-22
　　　　2歲的浩浩出現四肢皮膚瘙癢的癥狀，主要集中在上肢的肘窩和下腘窩附近的皮膚。孩子有時晚上癢到睡不著，用手不斷地抓撓，甚至抓破了皮滲血仍無法解癢，并為此煩躁哭鬧。媽媽認為，寶寶的瘙癢可能是天氣過于干 ...
2017-11-20
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