一個人吃飯不利于健康 容易發(fā)胖
韓國東國大學(xué)一山醫(yī)院的一項研究顯示，一個人吃飯不利健康，尤其是男性，不僅容易發(fā)胖，還容易出現(xiàn)高血壓、高膽固醇或前驅(qū)糖尿病等代謝綜合征。
研究人員招募7725名成年人，了解他們單獨(dú)進(jìn)餐的頻率和健康狀況。綜合考慮研究對象吸煙、飲酒等相關(guān)生活方式因素后發(fā)現(xiàn)，每天單獨(dú)進(jìn)餐兩次及以上的男性，肥胖風(fēng)險增加45%，出現(xiàn)代謝綜合征的幾率高64%。女性有所不同，經(jīng)常單獨(dú)進(jìn)餐，肥胖風(fēng)險增加與男性相似，而出現(xiàn)代謝綜合征的風(fēng)險高29%，但計入生活方式因素后，代謝綜合征風(fēng)險未見增加。
先前研究顯示，孤獨(dú)會令人青睞不健康食品，當(dāng)人們感覺社交孤立時，更容易食用垃圾食品而不是蔬菜水果，從而影響健康，增加代謝綜合征風(fēng)險。
研究結(jié)果刊載于最新一期《肥胖研究與臨床實(shí)踐》。（據(jù)新華社）
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