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　　 　　常吃粗糧，有助于預(yù)防高血脂、肥胖、糖尿病、大腸癌等。吃粗糧好處多多，相信現(xiàn)代人都耳熟能詳。可怎么吃才科學(xué)，是不是所有人都適合吃粗糧，很多老百姓就沒主張了。　　對于常吃精米白面，頓頓大魚大肉的......
2012-12-18
　　　　坐的時間一長，就會腿腳發(fā)麻，站也不是，坐也不是。這到底是怎么回事呢？　　有關(guān)專家介紹，這種腿麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經(jīng)受到壓迫，影響神經(jīng)的正常傳導(dǎo)，不能把......
2012-12-18
　　　　在中醫(yī)看來，春季是養(yǎng)肝的最佳時機(jī)，此時可多吃點(diǎn)辛辣食物，比如蔥、蒜、青椒等，這樣不僅能起到順養(yǎng)肝氣的作用，還可以對抗腫瘤和防癌。　　有關(guān)專家說，蔥、蒜、青椒等雖然比較辛辣，但硫化物含量比較高，......
2012-12-18
　　　　俗話說“十人九胃病”，胃病是很常見的一種疾病。胃病的癥狀有輕有重，最常見的有上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振，胃及十二指腸潰瘍的癥狀則為上腹部燒灼痛，特別是在兩頓飯之間，早餐或在飲......
2012-12-18
　　　　“壓力大”是人們常掛在嘴邊的一個詞。然而，每天都叫嚷著“壓力大”，一上班就愁眉苦臉沒有用，積極尋找減壓方法才是該做的事。一項(xiàng)針對中國職場人群的調(diào)查顯示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星......
2012-12-18
　　 　　每一種花都有自己的花語，每一種茶也有自己的茶語，比如玫瑰代表愛情，蜜桃冰激凌代表希冀，人類賦予這些內(nèi)涵的出發(fā)點(diǎn)，就是因?yàn)橛忻篮玫脑竿?dāng)你認(rèn)真去品味一款茶的時候，才會覺得更有味道。花果茶的誘......
2012-12-18
　　　　女人想拉住青春的腳步，讓它永遠(yuǎn)停留在23歲，那可是要付出一些代價了，不僅要注意多多運(yùn)動，而且飲食上也要“挑剔”一點(diǎn)。小編特別提醒，可不要錯過了7種養(yǎng)顏養(yǎng)生的黃金食物。 　　百果王紅棗　　被譽(yù)為“鐵.....
2012-12-18
　　 　　薺菜又名地菜，俗稱“百歲羹”，是十字花科一年生草本野生植物。薺菜的耐寒力和生命力極強(qiáng)，嚴(yán)冬剛過，初春時節(jié)，薺菜就已在大江南北的田埂、草地、溪邊露出了頭。　　薺菜作為藥用，最早見于陶弘景《名醫(yī)......
2012-12-18
　　　　春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時暖時寒，氣候仍然寒冷、干燥，特別是在北方，人們經(jīng)歷了一個漫長的冬天，當(dāng)春季來臨時，人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng)，人體的免疫力相對低下，病菌......
2012-12-18
　　　　雨水過后，天氣轉(zhuǎn)暖的速度開始加快，人們時常會感到困倦，這就是春困。春困是不可避免，但影響工作效率，尤其是司機(jī)朋友更要注意行車安全，提防春困。　　緩解春困不能靠睡　　天氣暖洋洋，人也變得懶洋洋。......
2012-12-18
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