減肥、少化妝、慎吃藥 有助防腎臟早衰

慎吃藥：

常有人說“是藥三分毒”，確實有很多藥物有較大的腎毒性，史偉提醒，要謹慎、遵正規醫囑吃藥，不可擅自加量，更要注意服藥禁忌。

西藥里，除了化療藥、造影劑等可損害腎臟，常用藥物也會，比如抗生素，包括頭孢類、喹諾酮類（即沙星類）、磺胺類、氨基糖甙類等，其中氨基糖甙類抗生素(慶大霉素、鏈霉素等)腎毒性最大；又比如消炎鎮痛類，長期大量服用往往會引起腎臟間質的病變，形成“止痛劑性腎炎”，最后可發展為腎衰竭。

而中草藥引起的腎損傷更值得注意，有數據稱占所有藥物性腎損傷的六成。主要是含有馬兜鈴酸的藥物，其中以馬兜鈴、斑蝥、雷公藤、鉤吻、山慈姑、關木通、山豆根、魚膽、澤瀉的腎毒性最大。中草藥引起的腎損傷，損害的不僅是腎小管，還可導致腎間質病變。【詳細】

八“不”護腎法 濫用藥物可能引起慢性腎病

不濫用藥物。不少止痛藥、感冒藥、中草藥等都有腎臟毒性，盲目自行服用，很可能不知不覺就損害了腎臟。特別是長期服用止痛藥，可能引發慢性腎病。【詳細】

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